2011年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.1 kg これまでの減量分: 10.0 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1461 kcal 脂質: 107.83g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 23.42g.   朝食: sausage, heavy whipping cream, sugar free vanilla syrup, fred egg. 昼食: ranch dressing, cheddar cheese, lettuce, boneless pork chop. 夕食: spinach, No Sugar Added Bread & Butter Spears, mayo hellmans real, tuna canned, cream cheese garden, pork rinds. 軽食/その他: atkins bar. もっと...
週に0.9 kg減量中

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コメント 
Getting closer.... I would really love to get down to 180. Or better yet 179 so I can say Im out of the 180's.  
2011年 05月 9日 投稿者: maw1966

     
 

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