2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
2444 kcal
|
運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 24 分, 休憩 - 15 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|