2014年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 20日:
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2312 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 407.00g.
昼食: Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 夕食: Quaker Old Fashioned Oats, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, ronzoni smarttaste penne, Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15. 軽食/その他: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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