2022年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 29日:
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1245 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Café com Açúcar, St. Marche Quiche de Alho Poro. 昼食: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Bold Snacks Bold Bar Caramelo e Amendoim. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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