2011年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 7日:
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1410 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 221.12g.
朝食: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: coke zero, pasta sauce, Macaroni, Cheese, ground beef. 夕食: progesso chicken noodle (reduced sodium), Shedd's Spread (Butter), small bisquick biscuit. 軽食/その他: kroger delux chured light ice cream, hershey chocolate sauce. もっと...
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3146 kcal
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運動:
ピラティス - 10 分, 家事 - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 12 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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