|
Tydzień bez liczenia kalorii 😃
|
61.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1337 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 142.01g.
朝食: Gostyń Mleko Light, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic, Lubella Płatki Żytnie Dino, Truskawki, Borówka Amerykańska, Klara Dżem Truskawkowy Bifix, Zott Jogurt Naturalny Primo. 夕食: Dino Market Ogórki Kanapkowe Almar, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Sokołów Pasztet z Boczkiem, Bunge Optima Cardio, Delikatesy Chleb Pełen Ziaren Familijna, Herbata bez Cukru, Natura Sezamki z Kokosem . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|