2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
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2242 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 401.00g.
昼食: Kroger triple berry medley, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 夕食: ronzoni smarttaste penne, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15. 軽食/その他: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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