2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1295 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 159.88g.
夕食: Arroz Branco (Cozido), Tauste Salpicão de Frango. 軽食/その他: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Chokito, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Pasta de Amendoim, Banana, Maçã, Giroil Psyllium Fibras, Nutrigold Granola, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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