2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
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3773 kcal
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脂質: 196.01g | たんぱく質: 173.36g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. 昼食: No Name Mixed Vegetables, Fresh Express Garden Salad, Baked or Broiled Salmon, Chicken Breast. 夕食: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. 軽食/その他: Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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