Загрипповал, питался в поддержку. Вроде отпустило, не терпится вернуться к режиму и дефициту:)
|
117.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
2654 kcal
|
脂質: 100.69g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 343.48g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Крымхлеб Батон Крымский Новый. 昼食: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. 夕食: Яшкино Вафли Ореховые. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|