2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1200 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 69.42g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Долмио Томатный Соус Традиционный, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Солянка с Каперсами. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю
2022年 04月 13日 投稿者: uli789
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|