Я решила сбросить 12-17 кг не ради хорошей фигуры, а ради здоровья, так как мой 5 спортивный без лифта этаж, стал казаться эшафотом. Начинала с 82 кг, это катастрофический для меня вес, я с таким пошла рожать старшую дочку, а набрала я тогда 23 кг. Надеюсь что у меня все получится. В идеале 65, но и 70 прекрасный для меня вес))