2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1633 kcal
|
脂質: 60.39g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Restoria Вареники с Вишней. 昼食: Горчица, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Кабачок Гриль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 夕食: Долмио Томатный Соус Традиционный, Restoria Фарш Домашний, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красное Яблоко, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Mirel Муравейник. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|