2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1531 kcal
|
脂質: 75.76g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . 昼食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семга на Гриле. 夕食: Шато Тамань Шардоне Тамани, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|