2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.6 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 20.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

500 kcal 脂質: 26.17g | たんぱく質: 13.06g | 炭水化物: 43.55g.   朝食: Neilson Dairy Trutaste Microfiltered Partly Skimmed 2% Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Any Size). 夕食: Potato Salad , Costco Broccoli Salad. 軽食/その他: Celery . もっと...
3452 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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コメント 
Well I stayed off the scale for a week cuz last weekend was a write off and I know I messed up. Friends surprised us and our daughter came home for the weekend so it was order pizza and go out for dinner with the kid before she went back home kind of weekend. (Not gonna lie it was soooo delicious!!) It took all week to get back to where I was. Oh well a minor setback I’ll get it back together and keep pushing forward. My goal is 4lbs by the 14th and if I hit it I’m on track with my 10lbs a month. I GOT THIS!!! 
2022年 04月 3日 投稿者: Kristal L

     
 

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