2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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877 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Queso Feta, Atún en Agua (Enlatado), Pan de Salvado de Trigo. 昼食: Salsa de Tomate (en Lata), Arroz Integral. 夕食: Pan Integral, Queso Feta. 軽食/その他: Peras, Té Verde, Mermelada, Galletas de Trigo Integral, Yogur Libre de Grasa con Sabor a Café Vainilla o Limón, Manzana Verde. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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