2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1497 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 161.83g | 炭水化物: 58.93g.
朝食: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. 昼食: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. 夕食: 相撲手 原味海苔, 貝殼叔叔生酮餅乾鹹蛋黃起司, 統一 無加糖高纖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可. 軽食/その他: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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