2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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836 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 114.95g.
昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Meu Menu Nhoque à Bolonhesa. 軽食/その他: Torrada Integral (1), Polenguinho Light, Vigor Coalhada, Bananas, Pão Italiano. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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