2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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1176 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 163.99g.
夕食: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Banana Prata, Fast Açaí Açaí, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Optimum Nutrition Whey Protein, Nutrigold Granola. もっと...
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体重に変化ありません
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