2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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1174 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 63.07g.
昼食: Italac Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Alface, Pepino (Descascado), Ovo. 夕食: Alface, Pepino (Descascado), Korin Quibe de Carne Bovina. 軽食/その他: Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Oruam Molho Rosé, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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