2014年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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317 kcal
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脂質: 11.30g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 23.64g.
朝食: Yogur Natural (Leche Descremada). 夕食: Tomates, Carne. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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