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Good workout, good talk with Doc, treating myself to homemade sushi! ...so apparently cat sushi is a thing. >.>
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80.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 20日:
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1229 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 138.18g.
夕食: Roland Wasabi Paste in Tubes, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Kraft Mayo, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Blue Star Lump Crabmeat, Salmolux Sea Passion Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Carrots, Cucumber (Peeled), Young Green Onions, White Rice, Mahatma Jasmine Rice. 軽食/その他: Pepperidge Farm Milano Melts Cookies - Mint Chocolate Creme, Blue Bell Peppermint Ice Cream. もっと...
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3290 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 29 分, ショッピング - 2 時間, 家事 - 5 時間, 運転 - 35 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 56 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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