разница 50 кг и 7 месяцев. сейчас сброс идет гараздо медленне,планирую начать серьезно считать кбжу
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
943 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Селяночка Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Fish House Кольмар Кольца . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). もっと...
|
|
62件のうち41-60件を表示
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
И да про кожу. .. Чудес не бывает, она висит уже сейчас. Но живот вроде подтягивается. Говорить о размере проблемы пока рано
2022年 03月 23日 投稿者: kartashova33
|
вы умничка 😍👍, всегда поражает сила воли у таких людей. вы только пожалуйста не останавливайтесь 🙏 вы такая хорошенькая стали 🥰
2022年 03月 23日 投稿者: Mandarinka2309
|
Уменьшить желудок можно без операций. Просто уменьшив объем еды до 200-250 грамм. Но надо постепенно это делать. Привыкаешь где то за месяц. И если съешь больше кажется переел.
2022年 03月 23日 投稿者: viktoriazavodnova24
|
Добрый! Тоже подумываю о резекции.
2022年 03月 23日 投稿者: olenka.bab
|
У вас все получится 🌷вы молодец 🔥💪👏!)))
2022年 03月 23日 投稿者: morozko666
|
Браво!!!Вы большая молодец!!!Так держать и только вперед!!!👏😉🌹👍✌
|
вы просто наш герой, равных нет!
2022年 03月 23日 投稿者: pivic1
|
браво - первое, что пришло на ум. так держать
2022年 03月 23日 投稿者: seynab1
|
2022年 03月 23日 投稿者: Ananasik_A
|
когда смотрю такие фото думаю ну вот, могут же. а то приходят на прием пациенты, говорим надо похудеть вес огромный, ой да вы что, это не возможно! так держать!!!
2022年 03月 23日 投稿者: lenok260890
|
2022年 03月 23日 投稿者: mas.ka
|
Питаться при весе 128 кг 830 калориями это не в какие ворота! Выйдите на нормальные калории согласно возрасту, обмену, весу, нагрузкам. Организм долго в таком стрессе не сможет находиться.
2022年 03月 23日 投稿者: SV83HF
|
Все у вас будет хорошо, я уверена. Подписалась на вас, ибо такие успехи очень мотивируют, браво🔥👏💣👍
2022年 03月 23日 投稿者: Lanushka-SK
|
viktoriazavodnova24 очень рада, что у вас получилось умешить желудок без операции. Я борюсь с лишним весом с 16 лет, и уж поверьте ,перепробывала всё, Кето ИГ борменталь, иглоукалывание, таблетки, подсчёт кбжу, результат один, срыв возврат веса с+.
И классно, что кто то не сталкивался с РПП, когда знаешь что можешь умереть, и всё равно жрёшь
2022年 03月 24日 投稿者: kartashova33
|
SV83HF а на сколько я должна есть с объемом желудка 100 мл? Вы как себе это представляете?
У меня опыт похудения 15 лет, и уж поверьте я знаю как расчитывать суточную норму кбжу, только это мало применимо к бариатрикам.
Я ни кого ни к чему не призываю. Наоборот стремлюсь в норме белков и жиров.
Я пью специализированные витамины,калаген не переживайте за мое здоровье.
2022年 03月 24日 投稿者: kartashova33
|
Прошу прощение за без тактный вопрос, но хотела бы узнать о опирации, как вы решились на это, до операции были ли попытки похудеть или вы понимали что у самой не получится? Смысл этой опирации в том что вам отрезали большую часть желудка что б вы физически не могли пересесть, но если не соблюдать объем съеденно пищи, то даже остатки желудка могут растянуть я и тогда что? Вы не боитесь этого?
2022年 03月 25日 投稿者: в новом теле
|
Молодец! Я тоже бариатрик👌🏻 но у меня только 2 месяца после операции
2022年 03月 27日 投稿者: bzfk9xph6w
|
Мария Сергеевна я😝 решилась когда вес за 180 перевалил, когда могла сварить пачку макарон или пельменей и съесть за один присест или палку колбасы и батон хлеба. Это очень страшно, состояние обречённости, что не можешь удержать себя в руках,попыток похудеть был миллион, но расстройство пищевого поведения всегда приводило к срыву, не возможно удержаться, кто с этим не сталкивался, тому сложно понять состояния рппэшников. Операция это не на всю жизнь и не волшебная палочка, контроль питания должен быть, иначе всё вернётся, просто бариатрикам даётся время на перестройку питания, на выработку правильных привычек, на работу с головой. 100 мл объем желудка спустя год. Вопрос в том что есть в пределах этого объема грудка и овощи +- 150 калорий. Или шоколадка 600 калорий
2022年 03月 31日 投稿者: kartashova33
|
bzfk9xph6w спасибо.
У вас всё получится!
2022年 03月 31日 投稿者: kartashova33
|
Здорово! Можно уже и спорт подключить по маленьку. Я в 120 кг начала пахать. Удачи вам 💐
2022年 03月 31日 投稿者: dmir_23
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|