2014年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 20日:
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1513 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 131.67g | 炭水化物: 62.30g.
朝食: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Kroger Fully Cooked Bacon. 昼食: Chili's Pepper Pals Grilled Chicken Platter, Chili's Pepper Pals Side Steamed Broccoli. 夕食: Mashed Cauliflower, Side Salad, LOW-CARB CRAB CAKES. 軽食/その他: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Canadian Bacon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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