2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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676 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 17.02g.
朝食: President's Choice Striploin Steak, Litehouse Thousand Island Dressing, Coffee with Cream. 昼食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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