2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1973 kcal
|
脂質: 94.82g | たんぱく質: 145.51g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Pomidory, Krakus Szynka Konserwowa, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Banan, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Salceson, Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 軽食/その他: Mlekovita Gouda, Krakus Szynka Konserwowa, Śmietana, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|