2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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2061 kcal
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脂質: 120.42g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 42.03g.
朝食: Bacon, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg, International Delight Pumpkin Pie Spice Sugar Free, Fat Free Creamer. 昼食: Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Chicken Drumstick, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh. 軽食/その他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cucumber (with Peel), Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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