2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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711 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Tomato Paste, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Tex Mex Light Shredded Cheese, Haddad Bakery High Protein Pita Bread. 昼食: Becel Margarine, Mayonnaise (Low Calorie), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Betty's. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brie Cheese. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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