2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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895 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 99.33g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Arroz Branco. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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