2011年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 21日:
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1533 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 205.79g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Bar Berry Crunch. 昼食: Quinoa, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Ginger, Tomatoes, Shallots, Celery, Broccoli, Green String Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on. 夕食: Marinara Mix. 軽食/その他: Real Stock Chicken, Natural Sunflower, Pepitas, and Pine Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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