2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1745 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 130.83g | 炭水化物: 145.34g.
朝食: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Great Value Large White Grade A Eggs, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g), Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice. 夕食: Outback Steakhouse Light Balsamic Vinaigrette, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Chili Con Carne without Beans. 軽食/その他: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Outback Steakhouse Tangy Tomato Dressing, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing). もっと...
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週に10.8 kg減量中
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