2022年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1144 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Kultlab Kultbar Шоколад. 昼食: Масло Подсолнечное, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Зимовье Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Kultlab Kultbar Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|