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Такое начало недел Очень мотивирует! Средниц калораж последние 7 дней 2400ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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4324 kcal
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脂質: 159.06g | たんぱく質: 304.48g | 炭水化物: 413.93g.
朝食: Гранат, Апельсин, Canari Ликер Тирамису, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. 昼食: Евразия Филадельфия Макси, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. 夕食: Роллы Филадельфия, АТБ Киви Голд, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Капучино, Кофе Латте. もっと...
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2290 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 9 分, 運転 - 15 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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