2014年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 30日:
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1544 kcal
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脂質: 95.48g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 52.66g.
朝食: Salsa, Jason's Deli Cucumber Slices, Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Applebee's Chocolate Mousse Shooter. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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