|
Доюрое!*)))Сегодня завтрак такооой..на 600 кк..Подскажите, для завтрака много это или нет?..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
608 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 24.58g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодец из Курицы, Данисимо Йогурт Арахисово Шоколадный Микс, Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо. もっと...
|
|
41件のうち1-20件を表示
 コメント
2022年 02月 18日 投稿者: gulya7000
|
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
Распределяйте калораж так чтобы не быть голодной и всё)
2022年 02月 18日 投稿者: leonarddj
|
Выглядит жирновато )
Бекон, специи, холодец )
2022年 02月 18日 投稿者: Maryru2323
|
если вы на Кето и у вас всего два приёма пищи в день, то думаю норм )
2022年 02月 18日 投稿者: Юлиятимошенко88
|
на самом деле, если у вас 4 приёма пищи и вы будете по нисходящей калорийность обозначать с разницей в 150 ккал ,начиная с 600 ккал, допустим, то вы спокойно уместитесь в 1500 ккал за день, при этом не должно быть дикого чувства голода, ведь с утра вы славно подкрепились
2022年 02月 18日 投稿者: swmrsss
|
2022年 02月 18日 投稿者: Inna Sidorenko
|
Maryru2323, да👍, согласна, но за месяц на дефиците кк (а точнее не более 800 кк в день) , я думаю, позволить можно себе такую роскошь.. И то, честно говоря, когда я кушала на завтрак овсяноблин и то было сытнее.. Этот завтрак, отличный повод сделать выводы на будущее.. ☺️
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
Юлиятимошенко88, не знаю, как называется моя диета, кето или нет.. Но на протяжении месяца я кушаю всего в два приема.. 😀.. Утром что-нибудь сытное, а вечером фрукты.. 😊Не знаю, насколько это правильно, но похудеть удалось неплохо, с учётом того, что всего месяц, как начала худеть 🤗
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
leonarddj, спасибо за совет! 👍Этот завтрак точно больше не повторю, уж очень жирно, да и насыщение вообще не чувствуется, но разве только чуть-чуть..Но побаловать себя раз в месяц можно 🤫😀
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
Inna Sidorenko, почему такая реакция? Жирно и вкусно? 😄🤫
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
в самый раз вообще 600-800 кл это идеальный завтрак
2022年 02月 18日 投稿者: Мать котов
|
Скоро 8 марта 💃Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
2022年 02月 18日 投稿者: rthh ghh
|
Valery.all, я больше скажу.. Это самый калорийный завтрак за месяц моей диеты.. 😀
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
Отличный завтрак, у меня и на 1000 бывает:)
2022年 02月 18日 投稿者: 50оттенковжира
|
50оттенковжира, 👍👍👍спасибо за поддержку ❤️🤫..
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
|
|
По мне, так для завтрака многовато. Это, скорее, уровень калорийности обеда. Но, на мой взгляд, не хватает овощей и зелени
2022年 02月 18日 投稿者: stepanova.olga.75
|
Всем спасибо большое за мнения 🤫🙏🤗Я поняла для себя, что для завтрака мне жирновато😀урок на будущее 👌Учту
2022年 02月 18日 投稿者: Ksenchik'
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|