2014年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 29日:
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1676 kcal
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脂質: 92.91g | たんぱく質: 163.28g | 炭水化物: 36.22g.
朝食: Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. 昼食: Banana Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Broccoli , Broccoli . 夕食: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Strawberries, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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