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休息在家 半被迫吃了一顆菠蘿麵包 😭 有時候覺得家人也很神奇 要我減肥 卻又說我都不幫忙吃家裡的食物 矛盾啊
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1707 kcal
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脂質: 87.78g | たんぱく質: 123.53g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: 果果堅果 分離乳清蛋白, 7-11 茶葉蛋, 義美 菠蘿麵包. 昼食: 貝殼叔叔生酮餅乾鹹蛋黃起司, 炒小白菜, 炒花菜, 紅燒魚. 夕食: 爭鮮 釀造醬油, 大漢 超嫩豆腐, 泰山 沙拉油, 櫛瓜, 全聯 洋蔥, 雞蛋（整個）, 全聯 花椰菜粒. 軽食/その他: 統一 無加糖高纖豆漿. もっと...
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