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Today is my last day on my fat fast. I am so ready for real food, just 24 more hours. I've lost exactly 3 lbs since starting this fast. I have a very distinct memory several years ago. My sister took me to Weight Watchers to try and help me lose weight. I didn't have a scale at home and I was mortified to learn I weighed 204 (200 lbs I thought- plus 4?) And now I am at the cusp of seeing that old enemy once a again but on the way down. I'm super excited. My official big goal is in sight.. 198.. its 7 lbs away.. almost there.
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93.2 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 28日:
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1019 kcal
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脂質: 92.67g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 5.09g.
朝食: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. 昼食: Cheddar Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 軽食/その他: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Nice! Cocoa Dusted Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
You doing great, keep at it !
2014年 10月 28日 投稿者: kaysilke
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2014年 10月 28日 投稿者: unamoyer
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2014年 10月 28日 投稿者: br_e_co
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:) ... I feel like a happy camper! Thanks for the warm support! <3
2014年 10月 28日 投稿者: Deborahg382
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Congrats, dont take the real meal , continue the diet , trust me I will work :):):)
2014年 10月 28日 投稿者: Khikha2
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Thanks for the encouragement Khikha2
2014年 10月 28日 投稿者: Deborahg382
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As you hit each new plateau, it gets better. Good job.
2014年 10月 28日 投稿者: Airmed
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