2011年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 18日:
|
1572 kcal
|
脂質: 92.56g | たんぱく質: 134.74g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: ground beef, cheddar cheese, chia seeds, Egg. 昼食: cheddar cheese, black raspberries, olive oil, salad. 夕食: green beans, hellmans, tuna fish, lettuce. 軽食/その他: atkins bar. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|