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TheJenniferProject
日記
2011年 04月 18日
TheJenniferProjectの日記, 2011年 04月 18日
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2011年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
57.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 04月 18日:
854 kcal
脂質: 8.06g | たんぱく質: 12.74g | 炭水化物: 66.49g.
朝食:
onion, egglands best.
昼食:
spiced rum, gatorade.
もっと...
3129 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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