GaryFromPAの日記, 2014年 10月 27日

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Ok, so I achieved my goal. My blood sugar is now borderline and I don't have to take insulin. The Doctor suggested that I lose another 10 pounds. So here we go again. Seems as though the Doctor always asks for more. LOL. I can do this. Eating healthy isn't a chore anymore. It's become a way of life. I don't mind it.

106.0 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: 100%.

週に0.4 kg減量中

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Congratulations on meeting your goal and good luck with your next goal.

2014年 10月 27日投稿者: unamoyer

Marvelous! So happy you are off the insulin! Congratulations!

2014年 10月 27日投稿者: Deb_N

Well done stranger - I read somewhere that only 1/9 people actually manage to make the lifestyle changes to bring their health back around - regardless of serious health warnings you are the top 10%

2014年 10月 27日投稿者: 2deserts

Yay!! Does sound like your doc is giving you mini doable goals. Do it!! You can for your health.

2014年 10月 27日投稿者: wholefoodnut


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