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Making some slow progress. Today is fasting day ☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1103 kcal
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脂質: 62.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Jack Link's Jalapeño Sizzle Beef & Cheese, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers . 夕食: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. 軽食/その他: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bunny , Slim Jim Beef 'N Cheese. もっと...
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1755 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 5 分, 腹筋 - 5 分, スクワット - 5 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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