2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
|
1239 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Омлет или Яичница, Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. 昼食: Курица Вареная, Укрпромпостач Карбонат, Овощное Рагу, Премия Хлебцы Рисовые. 夕食: Yofi Хумус Классический, Премия Хлебцы Рисовые, Кефир 1%. 軽食/その他: Поджаренный Белый Хлеб, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|