2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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834 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 62.07g.
朝食: Oatly Oat Milk, Tesco Finest Manchego Cheese, Wholemeal Bread, Espresso Coffee, Avocados . 昼食: Waitrose Pomegranate Seeds , Waitrose Onions, Aldi Chopped Tomatoes, Olive Oil , Asda Organic Eggs, Boiled Potato, Zucchini. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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