2011年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Quinoa , Shallots , Snow or Sugar Snap Peas , Ginger , Garlic , Celery , Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Oyster Sauce, Tomatoes. 夕食: Barramundi. 軽食/その他: Licorice Strap. もっと...
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体重に変化ありません
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