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Alhamdulillah, turun lagi walau dikit banget.. minggu lalu tepat hari Minggu aku timbang 71, sekarang udah 69.9 seminggu turun 1.1 kg.. hshshs.. yuk semangat yuk. 😭
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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903 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Salad Buah. 昼食: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Sempol, Siomay, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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