1076 kcal 脂質: 15.12g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 198.21g.   昼食: Salsa, Cucumber, Tangerine, Orange, Untad Kepekli Ekmek , Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: İHE Beyaz Ekmek, Onions, Lentil Soup. もっと...
1611 kcal 運動: 踏み台昇降 - 12 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

45 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Cok belli olmasa da yavasyavas olacak hedefim en az 53 kilo ama yuzumu cok beğeniyorum bahaneye bakar mısınız:( ya cok verirsem eskisi gibi cok zayıflarsam yuzumu cok begenemiyorum 
2022年 02月 2日 投稿者: sugasshi17
evet yüzün gayet güzelmiş, ama merak etme yüzüne hiçbir şey olmaz sadece biraz daha jawlineın belli olabilir ama o da azcık ben mesela 85 ten 71 e düştüm yüzüm hala aynı nerdeyse sadece yanakalardan gitti o da çok iyi oldu kötü duruyordu. 
2022年 02月 2日 投稿者: Ozan Taşdemir
Neşeli kareler 
2022年 02月 2日 投稿者: strheberga
yuzun cok guzel.Cilt tipin nedir ve nasil bakim yapiyorsun.lekeler icin onerin var mi 
2022年 02月 2日 投稿者: tuanaxx
Yanaklarımdan cok gitsin istemezdim ama saglıklı olmak icin veriyorum kiloyu mecburum, tesekkyrler yorumun icin ozan🥺 
2022年 02月 3日 投稿者: sugasshi17
Strheberga, tesekkur ederim🤭 
2022年 02月 3日 投稿者: sugasshi17
Cilt tipim karma, genelde T bölgem cok kuru, yanaklara dogru hafif yağlanıyor yuzume bakım yapmayı cok sevmiyorum cunku karma ciltler icin urunlere guvenemiyorum genelde her gun su ile yıkıyorum bi de kuru olan yerlere günde bir kere nemlendirici suruyorum lekeler icin bilmiyorum ama sivilce icin dokunmamak ve sürekli yuzu yıkamak, saglıklı beslenmek cok onemli Tuana, yorumun icin cok sag oll🥰🥰 
2022年 02月 3日 投稿者: sugasshi17
Çok teşekkürler cevap için :) 
2022年 02月 3日 投稿者: tuanaxx
rica ederim sugasshi (adını bilmediğim için kullanıcı adınla hitap ettim☺️) yanağının gitmesini istemiyorsun anladığım kadarıyla yanağın sana yakıştığını düşünüyorsun ama maalesef yapacak bi şey yok kilo verirken ister istemez oradan da azcık gidiyor, gülü seven dikenine katlanır sağlıklı olmaya devam. 
2022年 02月 3日 投稿者: Ozan Taşdemir
bence en guzel halin 65 yinede senin kararın 
2022年 02月 3日 投稿者: apok9990
Apok teşekkür ederim ama boyum 146 olduğu için kilo vermem gerekiyor :/ vücut da onemli 
2022年 02月 3日 投稿者: sugasshi17
Ece Seçkin tatlılığı var. 😊  
2022年 02月 3日 投稿者: Ennaturel
Ennaturel, çok teşekkür ederim🥰 
2022年 02月 4日 投稿者: sugasshi17

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


sugasshi17の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。