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Gym yesterday and retraced the gain from the day before. Appears to be stabilizing for the moment
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Cappuccino, Edeka 1.5% Milk, Coffee. 昼食: Water, Celery, Broccoli. 夕食: Landliebe fruit yogurt, Magerquark. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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