2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2102 kcal 脂質: 93.73g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 232.40g.   朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Knusper Klassik, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Erdnüsse. もっと...
2632 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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