2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1641 kcal
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脂質: 99.12g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 70.34g.
朝食: Coffee, Kroger Breakfast Sausage Links, Egg. 昼食: Broccoli, Butternut Squash Soup. 夕食: Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Ranch Salad Dressing , Avocados , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Celery . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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